Lutter contre la constipation : Quels sont les aliments a consommer ?
Avoir une alimentation à la fois saine et surtout équilibrée, consommer régulièrement des fruits simples et des fruits secs, céréales ainsi que des légumes permet de jouir d’une excellente santé. Le transit intestinal étant primordial, il faut également privilégier dans l’alimentation des aliments riches en fibres. Leurs différentes propriétés limitent les risques de survenance d’une …